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它是最牛的“女人菜”皮肤红润有光泽,女人要想老的慢一点,多吃

日期:2019-09-11 12:57

原标题:它是最牛的“女人菜”皮肤红润有光泽,女人要想老的慢一点,多吃

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。女人天性爱美,不仅要穿的漂亮,也要吃的健康。辣椒西红柿和肉搭配一起炒,鲜香微辣,口感丰富,无论是搭配米饭还是拌面吃,都是极其适合。辣椒,西红柿都是很受人们喜爱的蔬菜,辣椒除了有杀菌作用外,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用,女人要皮肤红润有光泽,想老的慢一点,要多吃哦。

食材:西红柿2个、辣椒2根、猪肉1块、葱1段、姜1小块,盐1勺、淀粉少许、生抽1勺、白糖少许。

做法:

1、食材备好。

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2、猪肉洗净切小丁,放少许干淀粉,加入到肉丁中,再加一匙食用油抓匀,这样处理过的肉非常嫩。

3、西红柿在开水浸泡2分钟,这样可以轻松去掉西红柿的外皮,然后切成小块。

4、辣椒去蒂去籽后再切小块儿,葱,姜,蒜切碎备用。

5、热锅温油,炒香葱姜蒜后,下肉丁小火煸炒至变色。

6、放入西红柿,小火翻炒。

7、调入盐,炒至西红柿出汤汁来,再加一勺生抽少许白糖,翻炒均匀。

8、接着加入辣椒,继续翻炒至断生,口味重的话可再放少许盐翻炒均匀即可。

9、简单营养好吃,色彩也艳丽,无论是搭配米饭还是拌面吃,都是极其适合。

10、每次上桌都不剩,一盘能下一锅饭,全家都爱吃。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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